夏季難熬！哺乳期媽媽這幾點中招了沒？

熱！熱！熱！

夏季的暑氣飛奔而來！全國也已經進入了高溫模式。

   這樣的溫度，讓哺乳期媽媽的生活變得異常煎熬，哺乳時的一系列問題困擾著她們，尤其是新生產完的寶媽，帶著本就熱燥的心情，開啟了夏季哺乳的初體驗。

那么哺乳期媽媽在夏天，會面臨哪些難熬的事情呢？我們一起細數一下。

熱！依偎在一起的熱

   夏天哺乳的時候，本來寶媽自己就因為天氣熱而有些煩躁，然后還要抱著寶寶喂奶。哺乳過的寶媽都知道，寶寶在吃奶的時候體溫是在升高的，尤其是寶媽的胳膊和寶寶脖子接觸的部位，簡直是汗洗的現場。

貼心建議：這個時候，吸汗透氣的紗布喂奶巾一定要多備幾條呀~剛出生的小寶寶一天要吃多次奶，所以多備一點，真的很重要！

漏奶的尷尬（提心吊膽）

   這種尷尬，在夏季剛生完寶寶的寶媽身上尤其明顯！正是母乳供大于求的時候，衣服床單統統遭殃，換衣服的速度更不上漏奶的速度，左側哺乳右側嘩嘩的奶陣，夏季本來穿的單薄，尷尬可想而知！

貼心建議：這個時候，請一定要備好預防神器——防溢乳墊（50支100支的那種）。溫馨提示：夏季選擇防溢乳墊，一定要選擇輕薄透氣的材質，而且要勤更換，不然的話，就成了行走的“酸奶機”了。

乳頭皸裂（痛苦?。?/span>

   乳頭皸裂，每個經歷過哺乳期的寶媽都不會陌生。由于含乳姿勢的錯誤、寶寶的咬拽、乳頭凹陷等原因，寶媽的乳頭被寶寶含咬的四分五裂，更嚴重的甚至整個哺乳期乳頭都是破爛沒有恢復的。而夏季的溫度，加速了細菌的滋生和炎癥的發展。

   每一次喂奶前心疼的一抽的體驗及恐懼，是別人無法感受的。而這種疼，就算受著，也要堅持給寶寶哺乳下去。（有的寶媽的奶水，甚至變成了粉紅色，心疼）

貼心建議：寶媽在每次哺乳后將舒愈寧涂抹到乳頭的皸裂處，涂抹后可形成保護膜，物理封閉裂口可以明顯感覺疼痛減輕，抑菌消炎，修復皸裂的部位。如果情況嚴重，可以將整個乳頭及乳暈涂抹覆蓋，再次哺乳時，用溫水擦拭一下后即可。材質天然安全，寶寶誤食無須擔心。

   而且，在這里需要注意，寶媽們乳頭皸裂后哺乳是一個不斷刺激傷口的過程，所以在每次哺乳后一定要及時再次涂抹上舒愈寧，可以達到更好的修復愈合效果。舒愈寧可以促進乳頭皸裂傷口的愈合，而且可以起到迅速鎮痛的作用，是寶媽們的口碑之選。

舒愈寧介紹

舒愈寧，呵護每一個媽媽的產后傷口。

   青島博益特生物材料股份有限公司獨創的“舒愈寧”可以迅速鎮痛、促進愈合；可以抑制瘢痕、抑菌消炎；采用海洋生物材料為原料而且無毒副作用，安全放心，備受寶媽、月嫂、醫生的好評！

冷飲禁忌（身心折磨）

   夏天的時候，像西瓜、冰激凌這些食物來一口，真的很消暑，但是因為哺乳期，不能隨便吃，就算吃的話，也只能吃那些不冰的，冰激凌更是被列入了禁忌行列，所以夏天對于哺乳期的媽媽，真的是很不友好。

   一旦孩子出現濕疹、拉肚子的癥狀，恰巧又吃了以上的“禁忌食物名單”，就會被說是媽媽的母乳引起之類的，真的是受盡了委屈，煎熬又難過，所以說，堅持母乳喂養的媽媽，真的很偉大。

貼心建議：哺乳期可以選擇一些易消化的新鮮時令水果，以增加營養及補充維他命，夏季可以食用綠豆湯、西紅柿，也可適量的吃些常溫的西瓜代替（冰激凌）消暑。